Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão de Leite. Mittagessen: Massa Leve Capeletti de Carne, Pavioli Canudinhos, Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pão de Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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