Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2922 kcal
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Fett: 130,29g | Eiw: 199,01g | Kohlh: 230,11g.
Frühstück: Profit Pro Whey Combat, Kefir de Leite. Mittagessen: Misto Frio. Abendessen: Body Action Whey Protein Isolate Definition, 3VS Nutrition BCAA 10:1:1, Naturovos Albumina. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Arcor Chocolate Branco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Palomithas Pipoca Salgada, Peccin Trento Massimo Chocolate, Peccin Trento Massimo Branco com Cookies. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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