Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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123,6 kg
Bisher verloren: 56,3 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 27,93g.
Frühstück: Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Mittagessen: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Canned Salmon, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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