Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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110,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 107,30g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Strawberries, Ground Flaxseed Meal, Original Granola Cereal, Blueberries, 0% Yogurt, Cinnamon , Walnuts, Fat Free Half and Half Cream, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cream (Half & Half), R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Lemon Juice. Mittagessen: Brunswick Seafood Snacks Golden Smoked, Rooster Brand Kimchi. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine , Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Vodka, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Compliments Spring Mix, Dreamfields Rotini Pasta, Prime Rib, Mushrooms , Cream (Half & Half) , Garlic , Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Celery , Red Sweet Pepper, Fat Free Half and Half Cream. Snacks/Sonstiges: Fat Free Half and Half Cream, Cream (Half & Half) , Coffee, Freybe Original Pepperoni Stick, GNC Total Lean Shake, Liberte Kefir Coconut. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dapepperman's Gewichtsverlauf
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