Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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70 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 8,58g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Polenguinho Polenguinho Light. Mittagessen: Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Maizena. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luana QF's Gewichtsverlauf
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