hafizhatul93's Notizen, 31 Aug 18

Tadi malam Makan makan happy, memang sengaja dan sadar kalau kalori udah lumayan, es cream, chocolate, biskuit dll
Ampe kebakaran fs nya. Alhamdulillah bb tetep turun meski dikit, dan ini juga blm bab. Memang sulit buat rutin bab, huhu

79 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2392 kcal

Fett: 101,69g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 290,67g.   Frühstück: Pisang, ABC Minuman Sari Kedelai, Buah Pir. Mittagessen: Tempe, Tahu Goreng, Tongseng, Nasi Putih, Tongseng, Nasi Merah. Abendessen: Tahu Goreng, Santan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...

1924 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...