Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 16,78g | Kohlh: 73,13g.
Frühstück: Lobak Dimasak. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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