Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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102,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 142,70g | Kohlh: 231,70g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Orangensaft, Milfina Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Gehacktes Gemischt , Penne Vollkorn, Zucchini. Abendessen: Graubrot, Milbona Schafskäse Light, Gut & Günstig Pita Taschen, Wassermelone, Aldi H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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