Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Valio Сыр Ольтермани 25%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Mittagessen: Помидоры, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Ашан Язык Свиной Отварной. Abendessen: Ашан Палтус Холодного Копчения, Глобус Масляная Рыба, Картофель Отварной, Degustation Темный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска, Valio Сыр Ольтермани 25%, Ашан Сыр Бри 60%. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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