Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 184,58g | Kohlh: 248,18g.
Frühstück: Mühlen Gold Eiweißbrot, Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich, Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Huober Brezel, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomaten, Balsamico, Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Mühlen Gold Eiweißbrot. Abendessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Callowfit Fancy Garlic, Dennree Kaisergemüse, Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Milbona Skyrella, Knoblauch, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Champignons, Aldi Party Garnelen, Wasa Müsli Gourmet. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Light, Sprite Sprite Zero, Haribo Saure Pommes, Xucker White Chocolate Drops, Fage Total Joghurt, DM Bio Haferkleie, Backpulver, Ja! Gemahlene Mandeln, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, DM Bio Kokosmehl, Zwetschgen, Honig, Zwetschgen, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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