Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Чай, Куриный Суп. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мягкая Белая Булка, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Салат из Помидор с Майонезом. Snacks/Sonstiges: Виноград, Магнит Слива. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
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