|
Вчера на ужин бокал вина, похоже водичка отлила из-за алкоголя
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 45,59g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 235,80g.
Frühstück: Баклажаны Гриль, Рис Вареный, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Вода. Mittagessen: Макароны Отварные, Ашан Слива Желтая, Помидор Сливка, Картофель Отварной. Abendessen: Магнит Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Рис Отварной, Капуста туш. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|