Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 119,53g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: Roll, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg. Mittagessen: Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts, Chocolate Covered Raisins, Almonds. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brianvanniekerk's Gewichtsverlauf
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