Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 188,16g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel. Mittagessen: Rydbergs Sour Cream Onion, Kokt Ägg, Eldorado Tonfisk i Vatten. Abendessen: Rydbergs Bearnaisesås, Valio Matlagningsgrädde, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Oxfilé. Snacks/Sonstiges: Garant Olivolja, ICA Oxfilé, Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, Gurka, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Gouda Ost, ICA Basic Baguetter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Av olika anledningar har jag bara varit på gymmet 2 gånger denna vecka å gått längre sträckor, vilket resulterade i mindre vikt.
31 Aug 18 vom Mitglied: jean1molin
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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