Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 29,31g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Био Баланс Биокефирный 1%. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон, Био Баланс Биокефирный 1%. Abendessen: Кофе (Растворимое), Био Баланс Биокефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
|
1534 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Карамелька***'s Gewichtsverlauf
|