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Ох уж этот отпуск 😆
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55,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 130,83g | Kohlh: 50,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Гречка Отварная, Кальмар Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Моцарелла, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Be First Протеин, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Be First Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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