|
ran 15 miles this week, trying to make it 20 miles next week.
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: greek blueberry on the bottom dannon, World Cafe Italian Sweet Cream Liquid Coffee Creamer, Sugar. Mittagessen: mustard, trader joe's hamburger buns, morning star spicy black bean burgers. Abendessen: Hass Avocado, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cuban Style Black Beans, Red Hot Sauce, White Rice (Short-Grain, Cooked), brown rice, 10" flour tortilla, Red Salsa. Snacks/Sonstiges: Orange Thirst Quencher, Light Cheese Heads String Cheese Sticks. mehr...
|
|
2665 kcal
|
Bewegung:
running, uploaded from garmin second run - 1 Stunde und 8 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, morning run, uploaded from garmin - 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 23 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eceipretSAM's Gewichtsverlauf
|