Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 150,70g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 27,46g.
Frühstück: Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Mittagessen: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Cucumber (Peeled), Coconut Fat Bomb, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Cooked Sauerkraut. Abendessen: Cucumber (Peeled), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Butter, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Cheesecake Fat Bomb. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Abwaschen - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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