Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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193,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 103,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 138,24g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 224,87g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins French Vanilla Shake. Abendessen: Tandoor Chef Vegetable Samosa, Fresh & Easy Chicken Vindaloo, Fried Egg , Great Value Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Veggie Chips, Winchell's Old Fashioned Donut - Chocolate Iced, Atkins French Vanilla Shake. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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