Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
548 kcal
|
Fett: 16,80g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 76,65g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Mittagessen: Azeitonas, Rúcula, La Violetera Champignons, Ovo Mal Cozido. Abendessen: Alface, Rúcula, Brócolis, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Chamyto Big Leite Fermentado, Pão Francês sem Miolo, Tomates, Banana. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helencruzloira's Gewichtsverlauf
|