Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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58 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1802 kcal
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Fett: 129,84g | Eiw: 133,15g | Kohlh: 24,40g.
Frühstück: NOW MCT OIL, Organic Valley Ghee Butter, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Mittagessen: 느타리버섯, 숙주나물, 팽이버섯, 삼겹살. Abendessen: 전어구이, 전복, 참치회, 연어 사시미, 회. Snacks/Sonstiges: 깔라만시 (40ml), 마테차, 순수한 깔라만시, 스테비아, 말린 치아씨드. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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purewater131's Gewichtsverlauf
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