Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1222 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: 강정, 생크림케이크, 서울우유 커피우유, 식빵. Mittagessen: 된장찌개, 밥, 양장피. Snacks/Sonstiges: 계란 흰자, 초장, 멍게, 콩찰떡, 롯데 애플잼쿠키. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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