|
вернулась водичка
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1839 kcal
|
Fett: 102,65g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Плов из Свинины, Сыр Российский, Вода, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Яблоко, Ашан Слива Желтая, Капуста туш. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Помидор Сливка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капуста туш, Жареная или Запеченная Курица, Рулетики из баклажана. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|