Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Овсяноблин, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Банан, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Mittagessen: Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Персики, Банан, Картофель Отварной Ю, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Персики, Миндаль, Кешью, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Куриная Грудка Отварная, Банан, Миндаль, Кешью. mehr...
|
|
2598 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 8 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Cardio - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|