Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2010 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 260,51g.
Frühstück: Salatalık, Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Cacık, Zeytinyağlı Barbunya, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Lokum, Üzüm, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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