Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1894 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 146,97g | Kohlh: 216,19g.
Frühstück: Эковакино Молоко 1,5%, Кофе, Сырники с Бананом, Эковакино Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная, Сырники с Бананом, Сарафаново Молоко 1,5%, Банан, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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