Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1292 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красные Помидоры, Кабачок, Морковь, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino (12.5г), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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