Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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826 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 36,76g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Ülker Special K, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). Abendessen: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Havuç, Banvit Piliç Salam. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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