Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1847 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Schweizer Käse (Fettarm), Ja! Tomatenmark, Stauffenberg Roggenbrot, Gekochtes Ei, Goldähren Kernige Steinofenbrötchen . Mittagessen: Gehacktes Gemischt , Penne Vollkorn, Zucchini. Abendessen: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Milbona Schafskäse Light, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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