Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2027 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Calavo Avocado, Butter, Coffee, Fairlife 2% Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Mittagessen: Rotini, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Parmesan Cheese (Grated). Abendessen: Trader Joe's Fingerling Potatoes, Butter , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Plain or Buttermilk Biscuits , Corn, Green String Beans, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Snacks/Sonstiges: Brach's Candy Corn, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Red Table Wine , White Table Wine . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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