Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1438 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Gala Apples, Egg Muffin. Abendessen: White Table Wine, Cookie, Ready Pac Fruit Bowl, Brownie, Bush's Best Baked Beans, Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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