Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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3371 kcal
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Fett: 127,33g | Eiw: 161,42g | Kohlh: 359,67g.
Frühstück: Canela, Ovo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Banana, Thiani Amendomel com Cacau. Mittagessen: Beterrabas, Alface, Repolho Verde, Cenouras, Costeleta de Porco Frita, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne, Pizza Doce, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Caipirinha, Sorvete, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tomates Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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andrezaback's Gewichtsverlauf
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