Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1100 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 20,85g | Kohlh: 195,58g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Teh Manis, Kue Mangkok Coklat. Abendessen: Energen Sereal Coklat, Gula Merah, Singkong. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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