Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1861 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 172,39g.
Frühstück: Лимонный Торт, Торт. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Шашлык из Свинины, Торт, Лимонный Торт. Abendessen: Ударница Зефир Шармель. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Treppensteigen - 3 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 7 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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valchuk's Gewichtsverlauf
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