Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
|
96,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1144 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Дикси Груша Сезонная, Цикорий с Молоком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливье без Заправки. Abendessen: Курица с Овощами, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|