Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1595 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Окрошка на Кефире. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кокосовое Печенье, Эдем Груша Сушеная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Zlataja's Gewichtsverlauf
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