|
Доброе утро!🦄
Сегодня поеду с подружкой в центр за покупками к школе:) надеюсь, всё пройдёт хорошо. Мы наверно пойдём в Макдак, но это ничего ( хотя я не знаю что будет на ужин, поэтому сложно спланировать калорийность приемов пищи сегодня). В планах 1010 , но как пойдёт
Всем хорошего дня!
|
48,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Дыня, Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Кока-Кола Лайт. Abendessen: Divella Макароны Fusilli, Масло Оливковое Лекарственное, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яичный Белок, Дыня, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Dirol Жвачка Морозная Мята, Махеевъ Кетчуп Лечо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|