Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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101,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1710 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Münster Käse (Fettarm), Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Gekochtes Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Goldähren Kernige Steinofenbrötchen . Mittagessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Ja! Kochbeutel-Reis, Rote Paprika. Abendessen: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Wassermelone, Milbona Schafskäse Light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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