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Les vacances
Manger du n’importe quoi / moins d’actualité / « repos »/ profiter de mes loulous
Bilan pas de prise de poids mais va y avoir du boulot
Rentrée pour tous demain les bonnes habitudes aussi
Mais pour aujourd’hui c’est encore du n’importe quoi 😶 restaurant ce midi
Bon dimanche à tous
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1972 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Café au Lait, Café au Lait, Lidl Pain Complet, Andros Délice de Rhubarbe, Café au Lait. Mittagessen: Sauce Béarnaise, Café Expresso, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Charal Pavé de Bœuf, Charal Pavé de Bœuf , Martini Blanc, Buffalo Grill Salade d'accueil . Abendessen: Freeway Cola Zero, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Petit Wrap , McDonald's Le Petit Bagel , Saint Azay Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Bénénuts 3D Bugles, Crusti Croc Tuiles Chips Salé, Guacamole, Mojito. Snacks/Sonstiges: St Michel Galettes Tout au Beurre, Café Expresso. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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natacha mo's Gewichtsverlauf
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