|
Ну, вот, как я и говорила привес ушел через пару-тройку дней😀🤞Сантиметры тоже🎉🎊Жаль, что и грудь попадает под уменьшение, а пятая точка наоборот уменьшается лишь милишажками 😟
|
87,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1127 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 84,44g.
Frühstück: Сода, Красная Цена Маслины без Косточки, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Зеленый Перец, Красный Листовой Салат, Помидоры, Фрау Му Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Корица, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Лук, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, ФЭГ Хренодер Чесночный, Красный Листовой Салат, Русска Льняное Масло, Denmax Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|