Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
|
85,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
2085 kcal
|
Fett: 33,17g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 350,85g.
Frühstück: Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg White, Dole Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Great Value Fat Free Milk. Mittagessen: Bunny Bread Brown 'n Serve Flake Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mushrooms, Hunt's Original Tomato Sauce, Barilla Spaghetti. Abendessen: Hunt's 100% Natural Diced Tomatoes, Kraft Velveeta Shreds Original, Pork Taco mix, Mission Flour Tortillas (Small). Snacks/Sonstiges: Dole Bananas, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Purity 2% Reduced Fat Milk, Great Value Fat Free Milk. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ravens1970's Gewichtsverlauf
|