Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1806 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 161,59g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Заречное Творог 9%, Черная Смородина, Заречное Ацидофилин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Запеченный Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок Гриль. Abendessen: SAN Казеин, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Магнит Персик, Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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