|
주말에 상치르느라 밥이랑 국을 섭취했드만
바로 몸에서 나타나는구만
정신차리고 다시 시작
|
56,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
253 kcal
|
Fett: 8,40g | Eiw: 10,00g | Kohlh: 35,00g.
Frühstück: 서울우유 나 100%, Sanitarium Weet-Bix, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. mehr...
|
|
1569 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|