Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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422 kcal
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Fett: 12,48g | Eiw: 11,37g | Kohlh: 69,14g.
Frühstück: Ягодный Край Фрукты в Желе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Вода, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: из Вологды Снежок, Чай Несладкий, Просто Инжир Сушеный. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 3 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 27 Minuten, Putzen - 50 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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valchuk's Gewichtsverlauf
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