Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горох Колотый, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творог 5%, Кабачок, Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|