Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1241 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 72,24g.
Frühstück: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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