|
87,3
|
87,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1112 kcal
|
Fett: 33,65g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Curtis Чай Зеленый, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Abendessen: Жигули Пиво Барное, Шарлотка, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Варенье, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
|
|
2470 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|