Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1802 kcal
|
Fett: 72,15g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Салат из помидоров со сметаной, Картофель Отварной, Творог 9%, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Желудки туш, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Venti), Помидор Сливка, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желудки туш, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творог 9%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Магнит Яблоко, Котлеты из индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|