Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
96,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Чай, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Куриный Суп. Mittagessen: Компот Ягодный, Гренки Домашние, Первая Свежесть Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Компот, Гастроном Котлета Гнездо Глухаря, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Кофе, Петруха Сердце Куриное, Макароны Отварные. mehr...
|
|
2450 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|