Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2531 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 228,45g | Kohlh: 256,95g.
Mittagessen: Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Aldi H-Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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